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Séance test sur tapis de course

Publié le par Manu Ultra Runner

 

IRM de lundi dernier indique rien de méchant, je peux continuer à courir mais il me faudrait une semelle adapté pour surement empêché la gêne genou gauche.

 

Mercredi 2 Mars :

 

Test 1h05 de footing sur tapis pour 12km dont 1km à 16 km/h puis dans la foulée un autre km à 19km/h.

 

Merci à Yves Lescure et à L'INP de m'aider dans ces moments compliqués.

 

Sensation nouvelle semelle (juste pied gauche) sans véritable à confirmer en extérieur dès Lundi !

 

24H DE L'ISERE 8/9 Avril reprise préparation donc Lundi prochain, j-31.

 

 

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