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5ème Semaine prépa 24h d'Albi ...138.9Km

Publié le par Manu Ultra Runner

 

Total sem 5 : 138,9km

 

Dimanche 13 Août : Footing 2h30 à 12 km/h soit 30km dans la musette...

 

Semaine bien encaissée, quelques ampoules, un peu de fatigue musculaire mais cette semaine était plus simple que la semaine précédente à 143km.

 

La semaine 6 avec 2 jours de repos devrait être une formalité malgré l'accumulation des kilomètres...635km en 5 semaines...

 

 

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