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Footing du soir...

Publié le par Manu Ultra Runner

 

Mal de dos tenace depuis le déménagement de Dimanche " en mode je porte tout sans aide "...

 

Mardi 15 Août (férié mais je bossais quand même) :

 

Séance à 13.3 km/h, 20km en 1h30, FC moy 139 bpm, max 145 bpm...plutôt très bien malgré la gêne au dos...

 

Demain : Repos, c'est préférable !

 

 

 

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