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Footing du jour

Publié le par Manu Ultra Runner

 

 

Cheville moins douloureuse...

 

Lundi 4 Septembre : 2h10' à 12 km/h soit 26km FC Moy 128 bpm (la forme est là, j'ai la rage d'avoir cette cheville handicapante)...

 

Soirée ciné...détente et rêve..

 

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