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Bilan 2ème Semaine préparation 24h de Grenoble

Publié le par Manu Ultra Runner

 

 

 

145.600km de parcourus en 8 séances dont une en nocturne.

 

 

 

Temps utilisé à courir : 13h37min

 

 

 

10 963 Calories brulées

 

 

 

 

40' de vélo au total sur la semaine 15' + 25'.

 

 

 

Commentaires :

 

 

La chaleur a encore été au rendez vous tout au long de cette semaine d'entrainement.

 

Mon allure 24h est encore un peu trop rapide.

 

Pour la semaine à venir, je vais devoir maintenir ce rythme de 8 séances afin de finir encore une fois avec plus de 100km dans les jambes.

 

 

 

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