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Bilan total des 4 dernières semaines.

Publié le par Manu Ultra Runner

 

 

 

Rapport et statistiques de mes entrainements pour les 24h de Grenoble 2013.

 

Période du 15 Juillet au 11 Août :

 

 

 

592Km en 55h10'.


 

Semaine 1 :

 

138.700km

 

 

Semaine 2 :

 

 

145.600km

 

 

Semaine 3 :

 

 

150km

 

 

Semaine 4 :

 

 

157.300km

 

 

 

Après ces 4 semaines de prépa, je m'accorde une semaine d'assimilation avant de me relancer dans du spécifique 24h.

 

La suite de ma préparation va prendre en compte ma participation au 24h de Liège qui reste une course test.

 

 

 

 

 


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