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J-2 24H de Liège

Publié le par Manu Ultra Runner

 

 

 

 

24H GRENOBLE sourire forcé  

 

 

 

 

Dans deux jours, je vais tester mon allure 24h dans le cadre d'une compétition plutôt festive et donc c'est sans stress particulier que j'aborde cette dernière ligne droite de préparation en vue des 24h de Grenoble.



 

J'ai préparé différents temps de passages en tenant compte d'éventuelles baisses de régime.



 

Je vais focaliser mon entrainement sur les 12 premières heures ensuite ce sera du bonus et donc pas de prise de risque, pour ce qui est du ravitaillement, je serais seul donc je perdrais peut être du temps dans la nuit avec la fatigue mais ce ne sera pas énorme.



 

Plusieurs objectifs à remplir :


 

-Passer la 6ème heure à la même vitesse que la 1ère.


 

-Se ravitailler régulièrement .


 

-Faire l'ensemble du 24h sans arrêts hormis les pauses pipi.


 

-Etre concentré et sèrieux sur l'ensemble de l'épreuve.

 


 

 

http://www.les24h.be/

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