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J - 3 pour " L'Ultr'Ardèche "

Publié le par Manu Ultra Runner

 

Ceci est le dernier article que j'écris avant peut être un long CR de mon épopée en Ardèche.

 

 

Depuis les 100Km de Bèlves j'ai fait 14 Séances de maintien de forme et de recherche d'allure pour " L'Ultr'Ardèche " .

 

 

Au total pendant ce mois qui séparait ces 2 courses j'ai couru environ 125 Km donc très très léger et je suis persuadé d'avoir idéalement géré cette période.

 

 

 

Mes Objectifs sont de respecter l'allure travaillé ces deux dernières semaines et de terminer les 212 Kilomètres le sourire au lèvres.

 

 

 

Les 6 Jours d'Antibes qui débuteront le 3 Juin ont biensûr eu un rôle dans ce mois écoulé, un impacte psychologique pour me forcer à privilégier la récupération à l'entraînement.

 

 Mon dossard sera le 8 pendant l'Ultr'Ardèche !

 

L'Ultr'Ardèche est pour moi une course de prestige et qui va entrer dans la légende des Grandes Courses de L'Ultra Fond et donc c'est un honneur et une grande chance de faire partie des participants.

 

J'espère être en forme le Jour J pour profiter, pour savourer et surtout découvrir...

 

Pour les personnes qui se demandent que représente un tel effort, la réponse est simple, imaginez vous en train d'enchaîner 5 Marathons en moins de 36 Heures....

 

Pour suivre les 100 Fous pendant " L'Ultr'Ardèche " :

 

http://ultrardeche.wifeo.com/prepa-suivi.php

 

 

 

 

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