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LES BLESSURES EN COURSE A PIED

Publié le par coachcourseapied

 

 

Au dela des blessures connues de tous ( entorses et fractures, chevilles et genous ), d'autres types de blessures plus spécifique au coureur sont souvent méconnues :

 

Le TOP 10 des blessures en CAP :

 

http://runners.fr/blessures-du-coureur-le-top-10/

 

 

Si, vous êtes victime d'une de ces blessures, vaut mieux consulter un medecin, eh oui, on est vraiment têtu, on se dit que cela va passer....mais l'erreur est d'attendre puis recourir dessus alors que la blessure est juste endormi , puis le diagnostique tombe, et ce sont plusieurs mois sans courir qui vous attendent!!!!

 

Evidemment, nous récupérons pas tous à la même vitesse mais ce qui est certains, c'est que sans consultation d'un spécialiste, vous le payerez un jour, vaut mieux un mois d'abstinance que un an!

 

Je suis peut être un peu négatif, c'est la douleur car je me suis fais une belle entorse hier Après Midi......et je n'irais pas voir le medecin OUPS

 

Faites ce que je dis mais pas ce que je fais, aie, la " SAINTELYON " est le 3 Décembre à Minuit, serais je rétablis ???, les paris sont ouvert et le contre la montre à commencé.

 

 

24H GRENOBLE sourire forcé

 

 

Etat de ma cheville ce matin, légèremment gonflée et douloureuse sur la maléole intérieur au touché et à l'appui.

 

J'ai fait du Football pendant 25 ans et les entorses mon suivies tout au long de cette passion, une bonne trentaine à chaque pied, mais c'est toujours la même chanson; ON SE DIT " je suis foutu, c'est cassé, cette fois c'est les béquilles " et puis sa répart....enfin j'espère LOL.

 

 

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