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Mon Plan d'entrainement 100Km ( Jour 19 )

Publié le par Manu Ultra Runner

 

 

Vendredi 27 Janvier :

 

Batterie faible, ma garmin me lache donc têtu je décide de faire mon tour d'échauffement 5 Km puis retour à la maison.

 

Une fois la Garmin rechargé ( fais chier cette batterie ), je repars pour une petite sortie, quand même avec le sourire, il vaut mieux en RIRE!

 

Bon, bah quand c'est ta Journée, je passe par un sous bois et là je mangue de tomber dans la Marne à plusieurs reprises!!!AIE

 

J'avais dit sortie pépère,....

 

Stats du Jour :

 

20Km enfin 15Km car les 5 premiers ne sont pas Garminé, 15Km ( 4'48 au Km ) FC Moy 152 Bpm

 

Dernier Km en 4'10

 

Samedi Repos.

 

 

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