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Reprise en douceur (suite).

Publié le par Manu Ultra Runner

 

 

 

Mercredi 5 Juin :


 

12km en 59'50sec dont 2.4km à 13.7KM/H (pour tester la machine) puis dernier kilo à 12.8 + 5' marche lente + 12' Vélo.

 

 

Commentaires :

 

 

Manque de souplesse quand je suis au delà de 12.5 KM/H.

 

Peut-être me faire un petit marathon fin Juin...

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