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Résultat 24h de Grenoble 2013

Publié le par Manu Ultra Runner

 

 

 

 

Nous arrivons à 8h30 environ sur place avec toute ma Team, déja plus de place pour mettre notre ravito, sachant que nous sommes quatre coureurs (Céline, Stéphane, Xavier et moi), je suis un peu énervé mais je garde mon calme et j'essaye de trouver une solution, je me suis senti un peu seul sur ce coup là.

 

Enfin je trouve une table cassé qui traine puis une autre sur un roll, j'arrive avec l'aide d'un de mes accompagnateurs à caler les deux tables tout au bout des ravitos perso frolant la ligne jaune....

 

Galère, la pluie se met à tomber pile au moment du départ, beaucoup de coureur se crispent mais moi je retrouve le sourire petit à petit car enfin je vais pouvoir courir.

 

 

 

 

grenoble-2013 3334

 

J''étais plutôt de bonne humeur...pas de peur ou d'appréhension particulière, juste pressé de courir.

 

 

Les premières heures se passent sans encombrent et je suis étonné car il y a déja des signes de grosses fatigues chez beaucoup de coureurs, au final une quarantaine baisseront pavillon.

 

 

Je passe mon 6h avec 59km au compteur, je me sens bien physiquement malgré une tite envie de sieste(mes 2 dernières nuits ratées).

 

24h de grenoble 2013 326

 

Après 8 heures de course, je tourne un peu moins vite puis dès la 10ème heure cela devient compliqué au niveau du ventre gargouillis bizarre, l'envie d'aller au toilette se fait ressentir du coup j'irais 2 fois avec une perte de temps éstimé à 10'.

 

 

 

12H avec 110km environ dans la musette, je sers les dents jusqu'à la 14ème heure et hélas je me met en mode "escargot", j'arrive à courir à chaque tour une portion du parcours d'ailleurs contrairement aux années passées j'aurais couru au minimum 500m / tour quand tout allait mal.


 

Dans la nuit, j'aurais eu le plaisir de faire 5 tours avec Christine Tamnga et le matin vers 8h 2 tours avec Christian Dilmi à plus de 11 km/h ce qui m'a aidé à atteindre mon nouveau record perso.

 

 

SAM 3440

 

 

 

 

Les élèves en podologie de l'INP(mon partenaire) sont organisés de facon magistrale, ils m'encouragent, me ravitaillent et se tiennent au courant de mon avancée dans la course, sans eux, le résultat n'aurai pas été le même, c'est certain.

 

 

J'ai vécu 4h de calvaire entre 5.5 et 6.5 km/h de la 17ème à la 21ème heure.

 

Sur les 3 dernières heures avec l'ambiance qui se réveille et le levé du soleil puis l'aide de Stéphane sur 3 tours(pour relancer la machine) j'ai réussi à finir plûtot très bien pour établir 196.835 km sur ce 24h.

 

 

 

 

 

 

 

196,835 Km.


 

SAM 3394

Mes accompagnateurs de l'INP (Institut Nationale de Podologie), ils ont été d'une efficacité incroyable tout au long de mon 24h.

 

 

Un 24h de plus, dans la lignée de ma progression depuis Octobre 2010.


 

24H de Grenoble : 



2010 : 155km


2011 : 173km


2012 : 184km


 

24H de Rennes :


 

2011 : 169km


 

24H de Marignane :



2012 : 187km


 

24H de Liège :


 

2012 : 187km


Mes résultats en Ultra :

 

http://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=82642

 

 

Ce 24h de Grenoble était mon 7ème dans cette discipline, je me sens de plus en plus à l'aise sur ce genre d'épreuve mais le manque de sommeil accumulé sur les deux nuits précédentes m'ont peut être fait perdre quelques kilomètres.

 

Mon nouveau record perso, je le dédie avant tout à mes accompagnateurs, Claire, Béa, Jonathan et Etienne


 

SAM 3395

 

 

qui ce sont occupés de plusieurs coureurs en même temps et ont réussi à être au top tout au long de ce 24h.

 


 

grenoble-2013 3463

 

 


 

J'avais beaucoup d'amis coureurs, ma femme, mon meilleur ami sur cette course et ce fut très particulier au niveau sentiment, je pense que parfois cela m'a boosté et à d'autres moments cela m'a fait sortir un peu de ma course.

 

 

grenoble-2013 3658      grenoble-2013 3489

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

      Ci dessus de gauche à droite, Stéphane, Alain, Fred (Tot), Jean-jacques (J2J).

 

 

 

 

 

En analysant ma course, il est flagrant que la gestion personnel est à revoir entièrement pour le second 12h.

 

 

Merci à tous pour vos encouragements et vos félicitations.

Le 24h est une épreuve redoutable et magnifique à la fois, nous devons applaudir l'ensemble de ses acteurs, coureurs, bénévoles et organisateurs...et speaker(pas obligé).


 

Juste une petite précision pour toutes les remarques à propos de ma distance 196.835 et ceux qui disent que j'aurais pu faire 200...bah la vérité, c'est que j'ai tout donné ce jour là et que je suis fier de cette performance.


 

SAM 3437Ci dessus avec Christine Tamnga (Championne de France 2012, 2013).

 

 

 

Les 200, oui je les ai dans les jambes et le moment venu quand ce sera le jour, cette petite barrière à la con, je l'exploserai...tic tac...en 2014

 

 

Il me reste une dernière course d'Ultra à faire en 2013, juste pour le fun biensûr car cette année est déja ma saison d'Ultra la plus performante !

 

 

 

 


 


 

 


 

 

 

 

 

 


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François-Marie 10/10/2013 11:14

J'admire toujours… et ta progression est lumineuse ! C'est vrai que ces quelques km qui t'auraient permis d'atteindre les 200 sont frustrants, vu de l'extérieur. Mais c'est évident que tu as donné
le meilleur de toi-même… et qu'inévitablement cette barrière explosera un jour ! Allez, je t'embrasse (et ta femme aussi) !

Manu Ultra Runner 13/10/2013 23:02



Merci mon FMG, j'espère que le granp pére est au top!? Nous t'embrassons aussi.