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Séance du jour.(5ème semaine plan marathon)

Publié le par Manu Ultra Runner

 

 

 

 

 

Lundi 24 Février :

 

 

Ce matin : FC au repos 48 Bpm

 

 

16km en 1h25 dont 1 x 3000m en 11'46 puis 1km en compagnie de la Championne de France(2012 et 2013) de 24h Christine Tamnga rencontré par hasard en bord de marne !

 

 

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Photo prise pendant les 24h de Grenoble 2013 (Christine au premier plan).

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