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Semaine de transition

Publié le par Manu Ultra Runner

 

Dimanche 9 Juin : 10.100km à 11.3 km/h

 

 

 

Du Lundi 3 au Dimanche 9 Juin(mon anniv dans 1 mois) :


 

 

59km dans la semaine, à 11.6 km/h de moyenne, les jambes tournent bien !

 

 

La cheville gauche paraît rétablie.

 

 

Les adducteurs restent à surveiller.

 

 

Séances de vélo sur la semaine 1h37min.

 


 

 

Prochaine Course :

 

Marathon de Marne et Gondoire le 30 Juin.

 

 

http://www.marathonmarneetgondoire.fr/

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