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Mon CV, d'Ultra Marathonien.

Publié le par Manu Ultra Runner

Manu Ultra Runner

P6090719

 

MES COURSES....:


http://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=82642

 

 

 

 

6 JOURS D'ANTIBES 2012


L'ULTR'ARDECHE 2012, 2013


6H DE BUC 2012 


MARATHON DE PARIS 2007 2008 2009 2010 2013


MARATHON MARNE ET GONDOIRE 2012 2013


MARATHON DES BORDS DE MARNE 2011


100KM MILLAU 2008 2009

 

100KM DE BELVES 2010, 2012, 2013


100KM DE VENDEE 2011 

 

442.195 KM TOUR DE L'EURE-ET-LOIR 2010


ETOILE SAVOYARDE 2011 ( 356 Km ) 

 

24H  DE GRENOBLE 2010, 2011, 2012


100KM DU SPIRIDON CATALAN 2010


SEMI MARATHON DE PARIS 2011


24H DE RENNES 2011


100KM DE THEILLAY 2011 et 2012

 

MES RESULTATS :

http://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=82642

 

ETOILE SAVOYARDE 050

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Les profils de coureurs débutants confirmés ou autres

Publié le par coachcourseapied

L'ENTRAINEMENT EST LA SOURCE DES PROGRES EN COURSE A PIED.

 

 

Je recherche des personnes voulant découvrir la course à pied ou bien se perfectionner dans le but d'une compétition ou d'une remise en forme.

Les profils des personnes que je cherche à entrainer sont nombreux donc n'hésitez pas à me contacter.

 

Exemples de profil :

 

- Une femme voulant retrouver une silhouette sportive en passant par la course à pied.

- Une personne préparant une compétiton de course à pied (minimum 10KM).

- Une personne qui désire découvrir la course à pied en douceur (minimum de sortie : une fois/semaine)

 

 

Je peux entraîner et coacher sur Paris, Vincennes et sur les bords de Marne.

Pour établir le contact, vous pouvez me contacter par mail et/ou Portable.

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Comment commencer ou s'améliorer en course à pied ?

Publié le par coachcourseapied

Pour une approche sérieuse de la course à pied, la meilleure solution, c'est d'aborder ce sport avec des personnes compétentes.

 

 

L'entraîneur ou le coach sportif sont les plus aptes à vous aider à atteindre vos objectifs, à vous accompagner et à vous conseiller dans votre plan d'entraînement.

 

Je peux vous aider à réaliser vos objectifs sportifs ou de remise en forme par la pratique d'une course à pied intelligente et adaptée à vos besoins.

 

 

Manu DA CUNHA

Tel 0689107314

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Ma première course à étape fut une REVELATION

Publié le par coachcourseapied

LA 442.195 fut la suite logique de mes précédentes courses, 100KM du Périgord noir, 100KM de Millau et Marathon de Paris.

Maintenant il est temps pour moi de partager les connaissances et les expériences que j'ai apprises lors de ces différentes aventures.

Bien sûr pour moi, le chemin est encore long dans l'ultra (course à pied supérieur au marathon), mais je dois faire profiter de cette expérience aux personnes qui désirent se lancer dans la course à pied.

 

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TOUS LES RESULTATS D'ULTRAFONDEURS

Publié le par coachcourseapied

http://statistik.d-u-v.org/index.php?&Language=FR

 

Avec le lien ci dessus, tous les résultats des courses d'ultra marathon!DSC 5213

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COACH COURSE A PIEDS

Publié le par coachcourseapied

COACH SPORTIF

 

ACCOMPAGNEMENT A LA REPRISE D'UNE ACTIVITE SPORTIVE (A travers la pratique de la course à pied)

PLAN D'ENTRAINEMENT TOUT NIVEAU, SUIVI ET RESULTAT.

ACCOMPAGNEMENT DANS UN REGIME ALIMENTAIRE ADAPTE.

MISE EN PLACE D'UNE STRATEGIE DE REMISE EN FORME.

ENTRAINEMENTS EN BORD DE MARNE ou VINCENNES POUR LA COURSE A PIED.

SEANCE ABDOS FESSIERS A VOTRE DOMICILE.

N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec moi pour que nous élaborions ensemble un programme adapté afin d'atteindre vos objectifs.

Tel 06 89 10 73 14

 

MES COURSES....:

MARATHONS DE PARIS 2007 2008 2009 2010

100 KM MILLAU 2008 2009

100 KM DE BELVES 2010

442.195 KM TOUR DE L'EURE-ET-LOIR 2010

24H  DE GRENOBLE 2010, 24H DE RENNES 2011DSC 5221

100 KM DU SPIRIDON CATALAN

A venir L'ETOILE SAVOYARDE ( juillet 2011 )

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NE PLUS COURIR SEUL....

Publié le par coachcourseapied

Besoin d'un accompagnateur pour aller

 

courir ?

 

Je vous propose mes services :

 

- Conseils et coaching (facultatif)

 

- Je vous accompagne lors de vos entraînements et/ou footing loisirs.

 

- Découvrir les parcours de bords de Marne et du bois de Vincennes.

 

Pour courir accompagné contactez-moi :

 

Sportivement

 

ManuDSC 4522

 

mani.dacunha@orange.fr

 

0689107314

 

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CHERCHE SPONSOR...

Publié le par Manu Ultra Runner

 

 

 

 

 

 

Promotion pour la page "CHERCHE SPONSOR..." :

 

 

 

Vos dons, servent a participer à l'achat de matériel et aux divers frais de déplacements et d'inscriptions aux épreuves d'ultramarathon. 

 

Pourquoi je cherche un Sponsor ?

 

100Km BELVES 2012 007

 

La principale raison de ma recherche d'un sponsor est de me…

Lire la page "CHERCHE SPONSOR...".

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