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Top articles
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j+12 L'Ultr'Ardèche
Vendredi 7 Juin : 16km en 1h18min10sec + Vélo 15' Détails : 1er km 5'39 2 5'19 3 5'23 4 5' 5 4'57 6 4'54 7 5'03 8 4'38 9 4'30 10 4'30 11 4'38 12 4'40 13 4'34 14 5'04 15 4'42 Dernier Km : 4'39 Commentaires : Météo du Jour : 26°C Je suis inscrit au Marathon...
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Résultat 24h de Grenoble 2013
Nous arrivons à 8h30 environ sur place avec toute ma Team, déja plus de place pour mettre notre ravito, sachant que nous sommes quatre coureurs (Céline, Stéphane, Xavier et moi), je suis un peu énervé mais je garde mon calme et j'essaye de trouver une...
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Plan Marathon 2014, 6ème Semaine
Dimanche 2 Mars, j'ai pu me dégourdir les jambes sur le semi de Paris en 1h28'12" avec trois temps de passage plutôt intéressant : au 5ème 21'24" au 10ème 42'06 au 15ème 1h03'07". Le semi faisait parti intégrante du plan pour le Marathon de Rôme, l'exercice...
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Séance du Jour
Jeudi 6 Juin : 6 Km en 31'35 , puis Vélo 22.500km (dont 5 derniers kilo à 41 KM/H) en 40'. Commentaires : Chaleur étouffante !!! Footing cool mais bref, très bonne séance de vélo avec une allure soutenue. News : Je me suis inscrit au 24h de Liège pour...
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CR L'Ultr'Ardéche 2013, Manu Ultra Runner.
L'Ultr'Ardèche 2013 ...un CR particulier car il y a peu de chance qu'il y ait une troisième édition de cette course déja mythique, quand j'y pense mon coeur saigne... Mon CR 2013 : Dixit Laurent Brueyre Eté 2012: " Viens en Ardèche en 2013, mais ce sera...
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Suivi en live du Championnat du Monde 24H à Katowice
ALLEZ LES BLEUS !!!! CROISONS LES DOIGTS POUR NOS CHAMPIONS ET CHAMPIONNES !!! Le Championnat du Monde à démarrer à 12h, à Katowice en Pologne où nous avons de grande chance de podium que ce soit chez les hommes ou chez les femmes. ALLEZ LES BLEUS !!!!...
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J-12 Marathon de Paris
J-17... 24h de Rennes .... TEAM INP 2012/2013 Le marathon de Paris est un évènement important pour moi car je ferais comme l'année dernière, le meneur d'allure pour les étudiants de l'Institut Nationale de Podologie. L'objectif principal étant pour eux...
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La grande course de Flanagan (A lire absolument)
Un livre épatant, une rencontre avec nous même, les coureurs et plus précisément les vrais passionnés se retrouveront au fur et à mesure plongés dans une épopée extraordinaire. Un livre Ultra fort qui parle d'Ultra Marathon !!! Le 21 mars 1931, en pleine...
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J-3 100km de Belvès 2013
Mon Objectif aux 100km de BELVES 2013 : Moins de 10h. Ma forme du moment est trés mitigé car mes genous me font des frayeurs et mes adducteurs sifflent facilement mais dans un bon jour ça peut passer ! Mon record sur la distance : 10h18min ( 100km de...
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LIVE "No Finish Line 2012"
Vaut mieux tard que jamais d'ailleurs une fois de plus le vrai coupable de mon retard est " SFR rien du tout". La No Finish Line 13ème édition, est pour l'instant, sur l'épreuve des 8 jours mené par un trio de tête composé de Didier Sessegolo ( 2ème en...
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Pierre-Michael Micaletti et Philippe Dieumegard aux 24H du Mans
Si ce week end vous voulez voir du spectacle, il y aura le 24H du Mans version cyclisme. Après avoir établi plusieurs records mondiaux sur tapis roulant en courant, Mica a échangé ses running contre un vélo de compétition. Comme dernièrement à la cité...
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Plan 24h de Grenoble Jours 10 et 11
Mercredi 24 Juillet : 21km en 2h rythme cool, très cool + 25' Vélo ( 14.300km ). Jeudi 25 Juillet : 30km en 2h57min cool entre potes, avec Olivier et Fyfy (le coyotte des chamois du Nivolet).+ Vélo 15' cool. Olivier jeune Ultra Marathonien a fait connaissance...
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7ème Semaine Plan hivernal 2013
Du Lundi 18 Février au Dimanche 24 Février : Lundi : Semi-Marathon avec ceinture porte-bidon, trois arrêts imitant l'arrivée au ravito. 21.100Km en 1H35min15sec Mardi : Séance mixte footing/vélo d'appart : Footing 19km en 1h35min30sec Vélo 20km en 36min53sec...
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Plan Marathon 2014, 3ème semaine suite.
Mercredi 5 Février : 1.5km cool, puis 8.5km(9.7km/h de moy) avec les élèves de l'INP et retour 1.5km. Jeudi 6 : 11.3 km en 54'25'' soit 12.5 km/h de moy dont 5 x 2' ( 17; 17.5; 17.2; 17.6 et 17.5 km/h pour la dernière ) et dernier km en 4'09.+ 5' de marche...
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J-4 24h de Grenoble 2013
24H DE GRENOBLE CHAMPIONNAT DE FRANCE !!! 1100km d'effectués entre le 15 Juillet et le 2 Octobre. Tout ces kilomètres dédiés à une préparation pour les 24h de Grenoble m'ont donnés une confiance énorme en mes capacités. La vérité du Jour J, être au top...
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Mon CV, d'Ultra Marathonien.
2013 : 3 Marathons (Barcelone, Paris et Marne et Gondoire) record perso battu à Barcelone soit 3h24'54'' ancien record 3h28' ( Paris 2009 ) 100km de Belves Championnat de France, record perso battu 9h33' ancien record 10h18' (Belves 2012) 216km L'Ultr'ardèche...
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Course inter-écoles Champs-sur-Marne "12 Minutes "
Ecole Joliot Curie Champs sur Marne, au bois de Grâce, le Jeudi 22 Novembre. Giovanni entre avec de nombreux autres enfants dans le monde de la course à pied, des élèves de la CP à la CM1 vont devoir courir non stop. Les classes de CP choississent leur...
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Photos Céline et Manu "Préparation 24H de Grenoble 2012"
Les 24H de Grenoble 2012... Il va y avoir du sport, à chacun sa course, à chacun son destin ! http://guc.athle.com/asp.net/espaces.html/html.aspx?id=20263 Céline et Moi avons décidé de participer chacun de notre côté à ce 24H. Nous avons des objectifs...
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Résultats French Ultra Festival 2013
Une fois de plus le spectacle proposé par M.Gérard Cain a été grandiose et personnelement j'espère que ce nouveau rendez vous annuel va devenir le grand évènement mondial de l'Ultra fond pour tous. Merci GG ! Je n'ai pas pu être parmis vous cette année...
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Bonne Année 2013 à tous !
VIVE L'ULTRA FOND Je vous souhaite à tous de nombreux kilomètres de bonheur, biensûr la réussite dans tous vos objectifs et vos projets pour cette nouvelle année. Grosses bises à tout mes compagnons de route : Alain, Laurence, Gérard, Bernard et Mimi,...
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Transeurope 2012, Classement général après 11 Jours.
Ils étaient 52 participants au départ, il n'en reste déja plus que 37...à suivre sur : http://www.yanoo.net/index.php?load=news&key=1410 http://www.transeurope-footrace.org/tel_09/index.php?lan=en&page=TEFR12&content=Wertungen#ges Voici le top 10 après...
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Mon Calendrier Ultra ( 1ère Partie 2012 )
De Mars à Juin : Le 18 Mars : Les 6h de BUC, course de prépa en vue du 100Km de Bèlves. Objectif : 60Km lien de la course : http://www.ultrapassion.fr/ Le 14 Avril : Championnat de France 100Km de Bèlves et du périgord noir. Objectif : moins de 10H lien...
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Spartathlon 2012 par Juan Carlos Pradas.
Les mots sont beaux et touchants, Juan nous fait vibrer avec ces quelques lignes, le partage de son bonheur est bouleversant. La Ballade des Gens Heureux Avant de poster les images de la course, vous dire et redire combien tout votre soutien, entier,...
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1ère Semaine de préparation "24H de Grenoble 2012"
Du Lundi 25 Juin au 1er Juillet Mardi 26, Vendredi 29 et Samedi 30 Juin : REPOS BILAN PHYSIQUE début de semaine : Tendon cheville gauche ( Gêne ) et fesse droite ( douloureux à l'effort ). Les "6 Jours d'Antibes" sont derrière mais pour l'instant mon...
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10 Questions à...Jean-Benoit JAOUEN ( dit " JBJ " )
C'est la 3ème Edition de ma rubrique "10 Questions à...", après Pierre-Michael Micaletti et Jean-Jacques Moros, voici : JBJ... UN PERSONNAGE INCONTOURNABLE DE L'ULTRA FOND. Quand JBJ prend le temps de répondre à mon " 10 Questions à....." c'est pas pour...
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