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Top articles
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Mon Plan d'entrainement 100Km Reprise Lundi 13
Après environ 12 Jours d'activités sportives réduites pour raisons de vacances, la reprise que j'ai plannifié débutera Lundi 13. Bilan de ces 12 Jours à Québec : Courses à pied : 2 X 45 min en intèrieur sur une piste de 200 M, le Mardi 31 Janvier et le...
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Résultat ULTRACANAL 2011
Premier résultat de l'ULTRA CANAL 2011, le Run and Bike (MOREAU) a passé la ligne d'arrivée en premier, mais le 1er solo EST M. GERARD HABASQUE en 51H41Min. UN TRES GRAND BRAVO ! Et la course continue pour les autres à qui il reste plusieurs heures......
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Résultats Championnats du Monde 100Km 2012 ( Seregno )
11 Super athlètes d'Ultra fond ont réussis lors de ce 100Km à passer sous les 7H ( ils étaient 7 en 2010 ), et c'est un Italien qui devant son public à remporté le titre de Champion du Monde 2012 avec un chrono de 6H23min. Déja en 2011 ( et 2008 ) , Calcaterra...
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Résultats 100Km MILLAU 2011
TOUS LES RESULTATS DU MARATHON ET DES 100KM DE MILLAU 2011 : http://www.100kmdemillau.com/resultats/100-km/edition-2011.html Michael BOCH montre une fois de plus qu'il est le meilleur Français sur la discipline, dans la foulée de sa belle 10ème place...
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SUIVI 6 JOURS TAPIS D'ANTIBES 2011
DERNIERE NEW D'ANTIBES, l'extra Terrestre MIKA MICALETTI passe les 788KM en 138H, dernière ligne droite vers ce RECORD GIGANTESQUE..... MIKA MICALETTI continue son show en passant la barre des 534Km en 88 Heures!!! ENVOYEZ LE MAXIMUM DE MESSAGES DE SOUTIEN...
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J-16 100km de Belvès
Dimanche 7 Avril 1.500km échauffement à 9.5km/h. Marathon de Paris, en tant que coach meneur d'allure, 4h11min19sec. Avec de belles sensations !!! Lundi 8 Avril Matin : 9.600km à 10.7 km/h Soir : 9.900km à 9.1 km/h avec Bernard et Olivier Mardi 9 Avril...
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Résultats Championnats de France de 24H 2012
24H du Quai du Cher , un championnat de France tristounet, les participants ont été pour la plupart déçus. Il a plu beaucoup et à plusieurs reprises, le manque d'information pour chaque coureur et une ambiance pas joyeuse ont été mal vécu par les coureurs...
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SAINTELYON 2011 ( Nous suivre en live )
A minuit dans la nuit du 3 au 4 décembre j'accompagnerais mon pote Ange, je l'aiderais à réaliser son rêve, finir la SAINTELYON. Bon hélas pour lui, son pote Coach est dans un état pitoyable dut à une entorse contracté le 6 Novembre et même si les douleurs...
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CHAMPIONNAT DU MONDE DE 100KM 2011 à Winschoten
L'équipe de France de 100Km est constitué de grands champion de l'ultra Marathon, un super article sur VO2 run in live. Croisons les doigts pour décrocher le podium...C'est aujourdhui que cela se joue!!! http://www.vo2.fr/actualite/ultra-championnats-du-monde-des-100-km-2011-presentation-de-lequipe-de-france-09092011-3938.html...
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COURIR AVEC UN COACH
Bienvenu sur mon Blog VOUS CHERCHEZ UN COACH ? Je propose des séances de Coaching en course à pied toute l'année sur les bords de Marne ainsi qu'au bois de Vincennes. J'accompagne et j'aide aussi les débutants dans leurs premières sorties. Je coach les...
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COACH COURSE A PIEDS
COACH SPORTIF ACCOMPAGNEMENT A LA REPRISE D'UNE ACTIVITE SPORTIVE (A travers la pratique de la course à pied) PLAN D'ENTRAINEMENT TOUT NIVEAU, SUIVI ET RESULTAT. ACCOMPAGNEMENT DANS UN REGIME ALIMENTAIRE ADAPTE. MISE EN PLACE D'UNE STRATEGIE DE REMISE...
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PHOTOS 24H DE GRENOBLE 2011
https://picasaweb.google.com/101198855442128076864/GRENOBLE24H2011?locked=true # Ci dessus les photos de Jean-Marc Leseigneur pendant le 24H de Grenoble 2011. J'ai mis quelques unes de ses photos sur mon blog, ici même, alors prenez le temps de les admirer....
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100KM DE THEILLAY ( Championnat de France 2011 )
C'est parti!!! L'entraînement pour le championnat de France de 100Km a commencé depuis le 22 Juillet pour moi. Une mini-préparation, car après l'" ETOILE SAVOYARDE ", il faut savoir se ménager. Le but est le même que celui prévu lors des 100 Km de Vendée,...
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Mon Plan d'entrainement 100Km ( Jour 4 et 5 )
Jeudi 12 et Vendredi 13 Janvier. Jeudi Matin : Séance de 12,700Km, très agréable, beau parcours, tranquilité le long d'un canal puis une dizaine de Km dans un petit parc désert! Cette séance basé sur mon rythme cardiaque avec comme idée prioritaire de...
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Bilan de ma saison d'Ultra Fond 2012
Finir la saison avec un podium et un record perso sur 24h, cela était vraiment inattendu. Je reste sur ce sentiment grisant de satisfaction, mais je sais que quelque chose de plus fort c'est déclenché en moi pendant ce 24h. BILAN 2012 : 7 Epreuves d'Ultra...
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SPARTATHLON 2011 ( 30 Sept- 1er Octobre )
Qu'est ce que le Spartathlon ? - Cette course Ultra Marathon qui à lieu chaque année est longue de 245,3 Km, elle est d'une difficulté redoutable car des checkpoints sont établies tout au long de la course. - Les finishers sont donc très peu nombreux...
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100KM DE VENDEE 2011
http://results.racetectiming.com/MyResults.aspx?CId=68&RId=71&EId=1&AId=68698 Le nombre d'abandon lors de cette 24ème édition des 100Km de chavagnes a dépassé les 100 unités. Il a fait chaud, très chaud, personnelement j'ai bu 7 litres de différentes...
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L'ULTR'ARDECHE 1ère Edition 12/13 Mai 2012
Voilà notre Ami Laurent Brueyre se lance avec succès dans l'organisation d'une course d'ultra de folie...avec sûrement l'aide de nombreux Ultrarunner, de sa femme Isa et de tout ces amis! Départ et Arrivée prévu à ALBOUSSIERE, 212,500Km et 4150M de D+!...
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RESULTAT SPARTATHLON 2011
370 Partcipants, et 227 abandons, un vrai massacre, le Spartathlon à fait sa promotion comme la course " la plus dure au Monde " et oui seulement 143 Spartathlète pour 2011 DONT 12 FEMMES ( des VRais guerrieres! hélas la seule Francaise n'est pas dans...
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En route Pour l'Etoile Savoyarde
Comme toujours, dès que nous arrivons à quelques encablures du départ d'un ultramarathon, le sommeil se fait léger, l'entourage est flou, le travail secondaire, l'entraînement inexistant et seule la passion nous maintient vivant ! Bien sûr, chaque coureur...
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48H sur Tapis à Evreux ( L'affrontement des guerriers de l'Extrême )
Une première mondiale, un défi d'Ultra, un combat de 48H contre le chrono.... Gérard Cain ( Organisateur de la mecque de l'ultra " les 6 jours d'Antibes ")et Pierre-Michael Micaletti ( Recordman mondial 6 Jours sur Tapis ) nous ont préparé un évènement...
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RESULTATS ETOILE SAVOYARDE 2011
356KM EN 6 ETAPES : L'ETOILE SAVOYARDE 2011 A ETE POUR MOI UNE COURSE HORS NORME, CAR MES JAMBES N'AVAIENT JAMAIS FOULÉ DES ROUTES DE MONTAGNE. DES RENCONTRES À COUPER LE SOUFFLE : JJ et Monique Moros, Bernard et Mimi Chevillon, les Frères Codet, Martine...
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10 Questions à...Jean-Benoit JAOUEN ( dit " JBJ " ) Suite...
5- Combien de fois as-tu participé au Spartathlon ? Sept fois au départ (1993, 94, 95 et 99 puis 2009, 10 et 11), seulement 2 fois à l'arrivée, en 1995 et 1999. Mais je n'ai pas dit mon dernier mot. Le Spartathlon a ceci de particulier que l'émotion est...
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24H DE VILLENAVE D'ORNON du 10 au 11 Septembre
Voilà, nous y arrivons, le premier 24H rassemblant JM BORDUS et ALAIN DAVID depuis le Championnat de France à Séné fin AVRIL.... BORDUS tentera surement de battre son record de 260Km et Alain DAVID, lui qui envisage de battre sa récente marque de 230Km...
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Mon Prochain Défi, les 100KM de Vendée.
LE 4 JUIN 2011 100KM DE VENDEE http://www.100kmdevendee.com/courses_2011 Mon objectif pour le 100Km de Vendée est de battre ce vieux record de 10H54Min que j'ai établi en Septembre 2009 à Millau!!! Donc j'ai du boulot à l'entraînement... VOICI MES RESULTATS...
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