Coach et Spécialiste en course à pied longues distances

Coach course à pied

Publié le 20 Août 2024 par Manu Ultra Runner

À votre disposition par mail pour prendre contact avec moi (mani.dacunha@orange.fr) Préparation mentale Conseils diététique Coaching course à pied pour tous

Publié depuis Overblog

Publié le 20 Août 2024 par Manu Ultra Runner

CR Ultr'Ardèche 2024

Publié le 24 Mai 2024 par Manu Ultra Runner

L'association Ultr'Ardèche vous propose 3 rendez-vous en 2024. Notre épreuve phare " l'Ultr'Ardèche ", qui en est à sa 6e édition en 2024 sera organisée les 18 et 19 mai 2024 Les 31 mars 2024... Une fois de plus, je ne suis pas dans les meilleures conditions...

CR 100Km de l'Ardèche 2024

Publié le 4 Avril 2024 par Manu Ultra Runner

Encore une aventure avec mon Fyfy Quand le châssis fait des siennes, seul votre mental peut relever le défi Le week-end de pâques s'annonçait pluvieux, la réalité fut largement au-delà de nos espérances. Les rafales de vents et une pluie omniprésente...

BILAN 2023 Courses ultra et marathons

Publié le 31 Décembre 2023 par Manu Ultra Runner

1200km sur l'année 2023 soit ma plus faible en kilomètres malgré trois ultras et trois marathons Ultra : Ultr'Ardèche 222km en 34h37' 6h de Pontault 57.5km 100 Miles de France en 23h48' Marathon : Liège en 6h03' Ardèche en 3h42' Nice Cannes en 3h35' Très...

100 Miles de FRANCE 2023

Publié le 21 Août 2023 par Manu Ultra Runner

Immense merci à Fred Lefebvre pour ses photos exceptionnelles. Résultats 100 miles de France 2023 Mon premier 100 Miles de France sans assistance, sans Fyfy, sans Stephou, sans Matthias, sans Yves et Géraldine, moi seul pour affronter les 161 km sous...

ULTR'ARDECHE 2023, reçu 5/5 !

Publié le 18 Juin 2023 par Manu Ultra Runner

Un résumé de la mythique épreuve d'Ultrafond qui s'est déroulé les 27 et 28 mai en Ardèche au départ d'Alboussière. 222km et plus de 3500m de dénivelé... Pas de doute ! Vous êtes au bon endroit ! C'est bien ici que vous trouverez les meilleurs vidéos...

J-12 ULTR'ARDECHE 2023

Publié le 14 Mai 2023 par Manu Ultra Runner

Surprise , je prendrais bien le départ de la plus belle course d'ultra sur route, le samedi 27 Mai au matin... Les années passent tellement vite, depuis octobre 2019 mes problèmes physiques sont chroniques mais j'arrive a toujours faire un peu de sport....

L'après course à pieds continue !

Publié le 22 Janvier 2023 par Manu Ultra Runner

Un petit article pour faire le bilan 2022 et les projets 2023 ainsi que ma nouvelle activité sportive. Bilan 2022 : 1730 km de course soit le plus faible total depuis 2010.(hormis 2020, 1500km) 6ème 100Km de Millau en 12h05 (deux genoux très douloureux)...

Une dernière danse?

Publié le 26 Septembre 2022 par Manu Ultra Runner

Retrouvez tous les résultats des 100Km. Bravo à tous les bornards ! 14 ans après mon premier 100km qui était déjà sur ce parcours, dans ce lieu mythique pour tout centbornard, les frissons sont là, mon seul objectif est de franchir la ligne d'arrivée...