Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

100KM DE THEILLAY ( Championnat de France 2011 )

Publié le par coachcourseapied

ETOILE SAVOYARDE 017

C'est parti!!!

 

L'entraînement pour le championnat de France de 100Km a commencé depuis le 22 Juillet pour moi.

 

Une mini-préparation, car après l'" ETOILE SAVOYARDE ", il faut savoir se ménager. Le but est le même que celui prévu lors des 100 Km de Vendée, battre mon record sur cette distance (10H54Min).

 

La nouveauté dans cette préparation est d'insérer aux sorties d'allure 100Km, une allure au seuil ( par série ).

 

 

Nous, les coureurs amateurs, on fait avec nos moyens pour prendre du plaisir sans sponsor. Nous rendons hommage à notre sport tous les jours alors je décerne un carton rouge à " BAALA ET MEKISSI ".
 
 

 

 

Commenter cet article