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Remise en forme (retour sur le béton)
Jeudi 22 Janvier :
Home-trainer 20' pour 10km en mode très cool.
Vendredi 23 Janvier :
Footing pour délier les jambes, retour sur le béton, 13 jours après le 6 jours tapis.
7Km en 34'15''.
Home-trainer cool 20'.
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