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Il y a des jours avec...

Publié le par Manu Ultra Runner

 

Bon début de semaine malgré la séance écourtée hier soir (45' au lieu de 55' à cause d'ampoules)...aujourd'hui, c'était REVENGE...

 

Mardi 25 Juillet :

 

Séance dur sur le papier, je devais faire 14.4 de moyenne dont 14.7 pendant 50' finalement 1h pour 14.9 km/h de moyenne avec 6km à 15.2...FC Moy 157 (très très bien)...

 

Demain rdv Dopler...voir l'état de mon réseau sanguin...

 

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