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Footing du jour, tôt, coaching à Vincennes.

Publié le par Manu Ultra Runner

 

J'ai finis comme chaque Mercredi à 00h30 le boulot, au dodo vers 1h30, lever 7h pour un rdv coaching à Vincennes.

 

Séance non comprise dans ma préparation 24h de l'Isère.

 

Jeudi 5 Janvier :

 

1h54'45'' 17.2km, du lent rien que du lent mais du vrai partage, pour une élève de la TEAM INP 2017 " objectif marathon de Séville ".

 

Demain séance 1h et coaching 30' pour un pote de taf.

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