Plan 24h de Grenoble 2013 jours 2 et 3.
Mardi 16 Juillet :
20km en 1h48'40'' soit 5'20 au km de moy dont dernier km en 4'43 + Vélo 15'.
Mercredi 17 Juillet :
20.700km en 2h test allure 24h + Vélo 15'.
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Mardi 16 Juillet :
20km en 1h48'40'' soit 5'20 au km de moy dont dernier km en 4'43 + Vélo 15'.
Mercredi 17 Juillet :
20.700km en 2h test allure 24h + Vélo 15'.
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Bienvenue sur mon blog. Je suis coureur d'Ultrafond, coach et Consultant en course à pied. Je propose mes services aux C.E, entreprises ou particuliers pour des évènements sportifs, du coaching et de l'initiation à la course à pied.
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