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Plan 24h de Grenoble 2013 jours 2 et 3.

Publié le par Manu Ultra Runner

 

 

 

 

Mardi 16 Juillet :

 

20km en 1h48'40'' soit 5'20 au km de moy dont dernier km en 4'43 + Vélo 15'.

 

 

 

 

Mercredi 17 Juillet :

 

20.700km en 2h test allure 24h + Vélo 15'.

 

 

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